Own the Summit: de kracht en geschiedenis van StairMaster
Al meer dan veertig jaar is StairMaster een begrip in de fitnesswereld. Het merk heeft een indrukwekkende staat van dienst als pionier op het gebied van cardio- en klimtrainingen die effectief en uitdagend zijn. Maar wat maakt StairMaster nu zo uniek, en waarom is het zo geliefd en gevreesd tegelijk?
De oorsprong van StairMaster
In de jaren ’80 werd de StairMaster geïntroduceerd als een revolutionaire manier om een trap op te lopen, zonder dat je daadwerkelijk een trap nodig had. Dit concept sloeg direct aan bij sportscholen, omdat het leden een full body workout bood die de hartslag verhoogde en tegelijkertijd kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie verbeterde. Het apparaat is sindsdien meerdere keren vernieuwd, maar de kern blijft hetzelfde: klimmen, werken en verbeteren.
Naast de bekende StairMaster is er ook de Jacobs Ladder, een klimmachine die op een andere manier de natuurlijke beweging van klimmen simuleert. Samen vormen ze een krachtige lijn aan cardioapparatuur die jouw leden helpt om sneller calorieën te verbranden en hun conditie te verbeteren.
Waarom mensen StairMaster ‘loves to hate’
StairMaster staat bekend als een van de zwaarste workouts. Veel sporters omschrijven het als ‘de workout die je haat om van te houden’. De intensiteit is hoog, maar juist daarom zo effectief. Het voordeel? Het apparaat is ‘easier to work harder on’: leden kunnen zelf bepalen hoe snel en intensief zij willen trainen, waardoor het geschikt is voor beginners en gevorderden.
Het effect op je lichaam
StairMaster trainingen zijn bijzonder effectief voor het versterken van de core, benen en bilspieren. Daarnaast is het een geweldige calorieverbrander: in een half uur kun je makkelijk 400-600 calorieën verbranden, afhankelijk van je intensiteit en gewicht. Door regelmatig te trainen verbetert het niet alleen uithoudingsvermogen, maar ook balans en coördinatie.
Own the Summit
Met StairMaster werk je letterlijk naar de top - het beklimmen van die virtuele berg. Of jouw leden nu trainen voor hun gezondheid, voor een sportdoel, of gewoon om fit te blijven, StairMaster biedt een unieke combinatie van uitdaging en resultaat.
