Nautilus ® geschiedenis

Arthur Jones start in 1970 met de ontwikkeling van de Nautilus Pull Over. Dit was het eerste krachttoestel met een
volledige bewegingsuitslag (full range) en het unieke CAM systeem. Full range wil zeggen dat de spier of spiergroep
tijdens de gehele beweging de optimale weerstand ondervindt. De eerste CAM was in de vorm van een nautilusschelp,
vandaar de naam van het bedrijf.

De Nautilus CAM was zo innovatief omdat hij de manier veranderde waarop weerstand wordt toegepast. Wanneer een kabel met
gewichten over een ronde katrol wordt getrokken, is de weerstand consistent, maar bij het gebruik van een nautilusvormige
of ovale CAM varieert de weerstand. Dit komt doordat de afstand tussen de kabel en het draaipunt van de CAM verandert als
de CAM draait. De belasting is aan het begin en het einde van de beweging lichter met de volledige weerstand in het midden.
De variabele weerstand volgt de natuurlijke krachtcurve van het lichaam en zorgt voor een veel effectievere training

Omdat elke beweging een andere bewegingsuitslag en krachtcurve vereist, is er voor elke beweging een andere CAM
ontworpen die niet uitwisselbaar is. De CAM is een echte Nautilus uitvinding die later overgenomen is door andere
fabrikanten, maar geen enkele CAM is zo goed doordacht als die van Nautilus. Bij een beweging over meerdere gewrichten
zorgt de unieke 4-puntscharniering ervoor dat de weerstand direct tegengesteld is aan de beweging zonder dat er
schuifkrachten in het gewricht ontstaan.

Naast de CAM ontwikkelde Nautilus als eerste een serie machines die sporters in staat stelde om de individuele
spiergroepen te trainen – één machine voor één bepaald lichaamsgebied (in circuitstijl). De Nautilus-machines boden
hierdoor een laagdrempelige, effectieve en efficiënte manier om weerstandstraining te volgen. Arthur Jones noemde deze
machines daarom de ‘Thinking Man’s Barbell’, een revolutie in krachttraining en de blauwdruk voor de krachtapparatuur
van nu.

Bij de ontwikkeling van fitnessapparatuur baseert Nautilus zich op de natuurlijke bewegingen van de mens. De 3
belangrijkste steunpilaren hierbij zijn: Veiligheid, Effectiviteit, Efficiëntie.
Met recht kunnen we zeggen dat Arthur Jones meer dan 50 jaar geleden de basis heeft gelegd voor de hedendaagse
fitness industrie, met als meest blijvende invloed de ontwikkeling van intervaltraining met hoge intensiteit (HIT).
Het kernprincipe van HIT is het uitvoeren van één reeks oefeningen tot uitputting, door middel van superslow concentrische
en excentrische bewegingen in een trainingscircuit van 20 minuten.